Das Buch: Mein HSP-Coach – Hochsensibel leben

Mein HSP-Coach - Stefan Kunkat

In diesem Buch schreiben 26 Experten für Hochsensibilität zu ihren Herzensthemen.

Das macht dieses Buch so besonders: Ein Berufungscoach schreibt über Berufung. Eine Kinderbuchautorin schreibt über ihre therapeutische Arbeit mit Kindern. Eine Psychologin schreibt über Traumata. Die Beitragenden greifen Coaching-Beispiele aus ihrer Praxis auf und beschreiben Problemfelder und Arbeitsweisen aus ihren persönlichen Schwerpunkten. Niemand kann alle Facetten gleichermaßen in der Tiefe darstellen. Durch die bunte Vielfalt in den Themenbereichen der Coaches und Therapeuten ist es jedoch möglich, auf jeden Aspekt der Hochsensibilität ein ganz besonderes Augenmerk zu legen.

Wann ist dieses Buch etwas für Dich?

Das Buch wird Dir helfen, wenn Du

  • Deine Kindheit verstehen möchtest.
  • Deine Kinder achtsam begleiten möchtest.
  • Deine Scham verstehen und auflösen willst.
  • wertschätzende und glückliche Beziehungen führen willst.
  • Dich als hochsensibler Mann endlich „richtig“ fühlen willst.
  • lernen möchtest, Dich besser abzugrenzen.
  • den typischen und besonderen Herausforderungen im Beruf besser begegnen willst.
  • Deine Berufung finden und ergreifen möchtest.
  • nach Wegen suchst, Deine Hochsensibilität zunehmend als Gabe zu genießen.
  • die Hochsensibilität als Belastung erlebst und Anregungen und Wege suchst, dies zu ändern.
  • mehr darüber erfahren möchtest, wie die Hochsensibilität Dich und die Gesellschaft künftig verändern kann.

In diesem Buch erfährst Du mehr über das Thema Hochsensibilität. Es hilft Dir, wenn Du Dich einer ganz bestimmten Herausforderung stellen willst oder musst und Du Dir dafür Anregungen wünschst. Hier findest Du verschiedene Betrachtungs- und Herangehensweisen, die es für ähnliche Fragestellungen in Coaching und Therapie gibt und Du erhälst einen Einblick, was genau in Coaching und Therapie geschieht.

Hier hast Du die Chance Dich wiederzufinden und eine Vielzahl von Anregungen für Dein weiteres Leben mitzunehmen.

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Diese Coaches und Therapeuten sind dabei

Es ist tatsächlich gelungen, die Mehrheit der bereits publizierender Experten für Hochsensibilität für dieses Buch zu begeistern und zu gewinnen. Darüber hinaus gesellen sich Beiträge vieler weiterer Coaches und Therapeuten hinzu, deren Inhalte denen der Vorgenannten in nichts nachstehen!  Die Beiträge in diesem Buch sind geradezu gespickt von tiefsinnigen, erkenntnisreichen, berührenden und vor allem: hilfreichen Inhalten!

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Diese Coaches und Therapeuten haben an dem Buch mitgewirkt

Weitere Infos zu den beteiligten Coaches und Therapeuten findest Du in der Galerie der Kooperations-Partner.

Mein HSP-Coach – Das Inhaltsverzeichnis

Vorwort
Ein Geleitwort zum Buch – Birgit Trappmann-Korr
Vom Pauschalisieren und Stigmatisieren
Definition der Hochsensibilität
Lilith über ihre Hochsensibilität
Wie Sie Ihre Hochsensibilität erkennen
Coaching und Therapie

1. Hochsensible Kinder
Annelies über ihr Erleben als hochsensibles Kind
Typische Herausforderungen für hochsensible Kinder
Lernen, für sich selbst zu sorgen – Ariela Sager
Was hochsensible Kinder brauchen
2. Scham
Scham, Selbstregulation und Würde – Gudrun Schultheiß
Heilung durch Verstandensein – Sebastian Nitzschke
3. Hochsensibilität in Beziehungen
Beziehungen und Kommunikation – Ulrike Hensel
Von der Opferhaltung zur eigenen Kraft – Giovanni Arvaneh
Wie Hochsensible einen passenden Partner finden und sogar mit ihm glücklich werden – Jochen Meyer
4. Hochsensible Männer
Der hochsensible Mann – Anne Heintze
5. Abgrenzung
Wie grenze ich mich ab? – Eliane Reichardt
Abgrenzung, Grenzüberschreitung und die zerstörerische Seite der Hochsensibilität – Lore Sülwald
6. Hochsensibilität im Beruf
Typische Herausforderungen für Hochsensible im Beruf – Sylvia Harke
Die Bauchlandung des Optimierungsengels – Petra Tomschi
HSP in Führungspositionen – Corinna Kegel
Berufungscoaching – Reimar Lüngen
Beruf und Berufung – Begleiter des Lebens
7. Hochsensibilität als Gabe
Hochsensible Lebenslust – Kathrin Sohst
Sensibilität als Fähigkeit – Stephanie Hollstein
Mehr Power und Erfolg für Hochsensible – Susanne Hake
Die innere Ausrichtung – Caren Klaschka
8. Hochsensibilität als Belastung
Annelies über Hochsensibilität als Belastung
Die Belastung zeigt Wirkung – Katrin Dörfler
Gesundheitsressourcen hochsensibler Menschen – Jutta Böttcher
Trauma
Therapie bei Traumatisierung – Sophia Happel
Traumaforschung und somatic experiencing – Brigitte Küster (ehem. Schorr)
Die Rolle der Hochsensibilität bei der Entstehung neurotischen Leidens – Sebastian Nitzschke
Der Weg von Lilith – Erfahrungen einer Hochsensiblen
9. Hochsensibilität in der Zukunft – Ein Ausblick

Anhang
Anhang A: Worauf Sie achten können, wenn Sie ein Coaching oder eine Therapie in Anspruch nehmen wollen
Anhang B: Test zur Hochsensibilität
Anhang C: Literaturverzeichnis
Anhang D: Coaches und Therapeuten im Buch

Wie dieses Buch entstanden ist? Zum Buch-Blog hier entlang…